Gesund bleiben unterwegs: Prävention macht den Unterschied
Klären Sie mit Ihrer Kinderärztin rechtzeitig Pflicht- und Reiseimpfungen. Packen Sie fiebersenkende Mittel, Elektrolyte, Pflaster, Fieberthermometer, Desinfektion und persönliche Medikamente ein. Notieren Sie Dosierungen und bewahren Sie Rezepte griffbereit auf, falls eine Kontrolle oder ein Nachkauf nötig wird.
Gesund bleiben unterwegs: Prävention macht den Unterschied
Verwandeln Sie Händewaschen in ein kurzes Lied und nutzen Sie bunte Desinfektionsfläschchen. Legen Sie Servietten, faltbare Löffel und Trinkaufsätze bereit. Ein kleines Ritual vor dem Essen reduziert Magen-Darm-Überraschungen drastisch, ohne die Urlaubsstimmung zu stören.
Gesund bleiben unterwegs: Prävention macht den Unterschied
Setzen Sie auf UV-Shirts, Hüte mit Nackenschutz, reichlich Wasserpausen und schattige Mittagsstunden. In Regionen mit Mücken helfen Moskitonetze und hautfreundliche Repellents. Eine Mutter erzählte, wie ein einfacher Timer am Handy an Trinkpausen erinnerte und Kopfschmerzen komplett verhinderte.